Дженнифер Лопес составила эту диету с расчетом на то, чтобы при похудении избежать упадка сил и энергии. Как известно, Лопес теряет очень много энергии, занимаясь спортом 4 часа в день.

Шоколадная диета рассчитана в среднем на 5-7 дней. После диеты нужно устроить перерыв на 4-6 дней. На протяжении дня допускается съедать два шоколадных батончика (весом 40 гр.), из напитков — кофе с нежирным молоком без сливок и сахара. Пить можно только по истечению трех часов после еды.

Предполагаемая потеря веса после диеты Дженнифер Лопес — 6 кг. Но диета несет большую нагрузку на печень, поэтому, перед тем как её использовать, нужно посоветоваться с диетологом.